エトナ山は本当の山であり、実際、南イタリアで最も高い山です。訪問者が犯す最も一般的な誤りの1つは、気温範囲を過小評価することです。海から30度で始まり、風が凍てつくクレーターに到着します。間違った方法で服を着ると、体験全体を台無しにする可能性があります。服装は快適さの問題だけでなく、安全の問題です。エトナ山でのアルパイン救助隊は、予期しない季節にさえ低体温症の事例に対応することがよくあります。バックパックを注意深く詰めることは、心配することなく一日を楽しむことを意味します。
「レイヤリング」の原則
エトナ山での登山の黄金律は、レイヤーを着用する、つまり「オニオンスタイル」で着用することです。これは火山の気象条件が驚くほどのスピードで変わる可能性があるためです。焼けるような太陽の下でハイキングを開始し、30分以内に高度で雲に包まれたり、風に叩かれたりすることがあります。
最初のレイヤー、肌と接触するレイヤーは、汗があなたを冷やすのを防ぐために通気性がある必要があります。可能であれば綿を避け、合成技術生地またはメリノウールを好みます。
2番目のレイヤーは温かさのためです。軽いフリースまたはスウェットシャツが理想的です。このレイヤーは体熱を保持しますが、それでも通気性を保ちます。
3番目のレイヤーは保護シェルです。防水ウインドブレーカー（レインジャケットまたはソフトシェル）は、高度で常に吹く風、および突然の雨から保護するために不可欠です。
夏と冬：基本的な違い
夏（6月～9月）では、カターニアの暑さに惑わされないでください。2000メートルまたは3000メートルで空気は涼しいです。火山灰や落下から保護するために、軽い（またはモジュラー）ロングパンツをお勧めします。常にバックパックにスウェットシャツと軽いジャケットを入れてください。
冬（12月～3月）には、エトナ山がスキーリゾートに変わります。ここは冗談ではありません。完全なスノーギアが必要です。スキーまたは防水パンツ、厚いジャケット、手袋、スカーフ、ウール帽が必須です。風冷指数のために、体感気温は簡単に-10°C以下に低下する可能性があります。
シューズ：最も重要なアクセサリー
シューズが重要なポイントです。サンダル、ビーチサンダル、または軽いキャンバスシューズ（コンバースやスペルガなど）でエトナ山に来てはいけません。火山砂は研磨性があり、どこにでも入り込み、溶岩岩は鋭く不安定です。
理想は高いハイキングブーツで、不規則な地面で足首の捻挫から保護します。それがない場合、彫刻されたソールを持つ良いスニーカーは、より単純な観光路（シルベストリクレーターなど）で十分かもしれませんが、実際のトレッキングの場合、ブーツは必要です。多くの小屋とガイドはシューズレンタルを提供しているため、事前に問い合わせてください。
テクニカル下着：すべての基礎
多くの人々は肌と接触する最初のレイヤーの重要性を過小評価しています。綿のTシャツはハイカーの最大の敵です。綿は実は汗を吸収して保持し、長時間濡れたままです。休憩のために立ち止まるか、風が吹くと、この湿気は急速に冷え、体温が低下します。
正しい選択は、合成材料（ポリプロピレンまたはポリエステル）で作られたテクニカル下着、またはそれが天然繊維を好む人々にとっては、メリノウールです。メリノウールは例外的な体温調節特性があります。寒い時に暖まり、暑い時に呼吸し、何より数時間の歩行後でも臭いません。
ソックスと足：豆を避ける
シューズは基本的ですが、ソックスも同じくらい重要です。ハイキングブーツ内でテニスソックスを使用することは豆のポイントです。ハイキングソックスはかかとつま先に補強があり、摩擦を減らす素材でできています。
バックパックに予備のソックスを常に入れてください。万が一、水たまりを踏んだり、過度に汗をかいたりした場合、ソックスを交換すると、即座に生まれ変わったような気分になります。
決して着用しないもの
ジーンズは絶対に避けてください。デニムは重く、硬く、濡れると乾くのに数時間かかり、凍て付くほど寒くなります。さらに、動きを制限し、岩を登ったり急な道を登ったりするのが難しくなります。
つるつるしたソールまたはヒールを持つシューズもありません（言うのは不合理に見えますが、あなたはすべてを見ます！）。火山砂は大理石のカーペットのようなものです。グリップが必要です。
不可欠なアクセサリー：頭と手
夏でさえ、帽子は必須です。晴れている場合は、高度で非常に強い紫外線から身を守るためにひさしが付いているものが必要です（1000mごとに強度は10～12％増加します）。風が吹いたり、寒い場合は、ウール帽または筒状のヘッドバンド（バフのような）が耳を保護します。
手袋はしばしば忘れられます。冬は明らかですが、ガラスのように鋭い溶岩岩に手を休めることが必要な登山でも、中季でも、軽い作業用手袋またはビアフェラータ手袋のペアはあなたの手を傷とすり傷から救うことができます。
機器をレンタルする場所
適切な衣類がなく、1回だけのために購入したくない場合は、心配しないでください。 リフージオ・サピエンツァ とPiano Provenzanaには、ブーツ、ウインドブレーカー、ヘルメットをレンタルしている店がいくつかあります。
費用は低い（通常は1個あたり5～10ユーロ）であり、プロフェッショナルで消毒済みの機器を持つことができます。特に飛行機で軽く旅行する人にとっては賢い選択肢です。
選ぶ理由
- ハイキングシューズ（長いハイキングには必須）
- ウインドブレーカー（8月でも！）
- サングラス（溶岩または雪の反射は非常に強い）
- 日焼け止め（高地でのUVはより強く焼ける）
- 水（1人あたり最低1.5リットル）
実用的な情報
| 質問 | 回答 |
|---|---|
| ベースレイヤー | 通気性に優れた技術シャツ |
| フットウェア | くるぶしまでの高さのハイキングブーツ |
| 冬 | 完全なスキーウェア |
| 夏 | ロングパンツとレインジャケット |
| アクセサリー | 帽子、手袋、眼鏡 |
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